2026.09.15
虫歯予防のために日常でできること
毎日の歯磨きは、虫歯や歯周病を防ぐための基本となるケアです。今回はご自宅でのセルフケアに役立つポイントをご紹介いたします。
歯ブラシは毛先が広がる前に交換し、力を入れすぎずに小刻みに動かして磨くことを意識してみてください。歯と歯の間は歯ブラシだけでは届きにくいため、デンタルフロスや歯間ブラシの併用もおすすめです。
また、正しい磨き方を行っていても磨き残しはどうしても発生しやすいため、定期的な検診で確認させていただくことをおすすめしております。当院では一人ひとりのお口の状態に合わせたセルフケアのご提案も行っておりますので、お気軽にご相談ください。